EFT: Psikologi Energi

Psikologi energi membahas hubungan sistem energi dengan emosi, kognisi, perilaku dan kesehatan. Sistem ini meliputi aktivitas listrik dari sistem saraf dan jantung, meridian, biophotons, biofields, dll.

Meskipun fungsi psikologis melibatkan pemikiran, emosi, kimia, neurologi, genetika dan aspek lingkungan, pada tingkat esensial bioenergi juga terlibat. Sama seperti audiotape atau hard drive komputer berisi informasi di bidang elektromagnetik, demikian pula otak dan tubuh kita beroperasi secara elektromagnetik. Psikologi energi berlaku untuk berbagai bidang termasuk psikoterapi, konseling, pendidikan, bimbingan kejuruan, kesehatan fisik, manajemen nyeri, olahraga dan kinerja puncak.

Apa itu Energy Psychotherapy?

Psikoterapi energi mencakup pendekatan untuk penilaian dan pengobatan masalah psikologis melalui sistem bioenergi. Selain banyak elemen terapeutik standar seperti hubungan baik, pendengaran dan diskusi, psikoterapi energi juga melibatkan prosedur yang secara khusus membahas aspek energik mendasar dari masalah melalui attunement, pengujian otot manual, dan berbagai teknik yang melibatkan stimulasi tubuh pada lokasi diskrit dengan memegang atau mengetuk, dengan asumsi postur tubuh dan gerakan tubuh tertentu, visualisasi, penggunaan afirmasi, niat dan pernyataan yang diungkapkan, dan banyak lagi. Banyak pendekatan terhadap psikoterapi energi juga berfokus pada hubungan antara bioenergi, kesadaran, pemikiran, intensionalitas, dan spiritualitas. Terapi ini sering mencapai hasil yang dapat diamati dan terukur dengan cepat dan biasanya tanpa menimbulkan tekanan emosional atau abresi yang tidak semestinya.

Diantara psikoterapi energi yang paling banyak dikenal, Advanced Energy Psychology ™ (a.k.a. Metode Diagnostik dan Pengobatan Energi atau EDxTM ™), Metode Pemberantasan Negatif (NAEM) ™, Teknik Kebebasan Emosional (EFT), dan Terapi Kesadaran Energi (ECT) ™. Psikoterapi energi kompatibel dengan banyak pendekatan standar untuk terapi.

Energy Psychology & EFT Tapping in Practice

Lebih dari 100 uji klinis yang ditinjau sejawat dan 4 tinjauan meta-analitik menunjukkan bahwa merangsang serangkaian titik akupresur yang ditentukan dapat meningkatkan hasil dalam pengobatan berbagai kondisi, dari depresi hingga kecemasan umum hingga PTSD. Namun, memiliki klien mengetuk berbagai titik pada kulit mereka sambil mengulangi frasa yang disarankan oleh terapis dapat terlihat aneh, sering kali merupakan lompatan besar dari ajaran tradisional dalam program pelatihan psikoterapi, dan beralih ke sistem penyembuhan kuno daripada pemahaman ilmiah kontemporer dalam menjelaskan awal mekanisme kerjanya. Bagaimanapun, bagi banyak orang tampaknya terlalu sederhana untuk menjadi efektif.

Disebut “psikologi energi,” dengan variasinya yang paling terkenal adalah Emotional Freedom Techniques (EFT) dan Thought Field Therapy (TFT), banyak di komunitas klinis telah mempertimbangkan klaim para pendukung dengan skeptisisme dan kritik yang dapat dimengerti. Meskipun demikian, lebih dari 40 tahun setelah pendekatan diperkenalkan, popularitasnya terus tumbuh, baik di kalangan psikoterapis dan di kalangan masyarakat umum. Lebih dari setengah juta orang telah berpartisipasi dalam World Tapping Summit tahunan online setiap tahun selama lebih dari satu dekade. Sebuah organisasi profesional untuk psikologi energi memiliki lebih dari 1.200 anggota, dan diperkirakan bahwa ribuan psikoterapis telah memperkenalkan beberapa versi pendekatan ke dalam praktik mereka.

Sebagian besar terapis yang menggunakan acupoint tapping menggunakannya sebagai tambahan pada kerangka yang sudah mereka gunakan ketika mereka mempelajari metode ini, bukan sebagai terapi yang berdiri sendiri. Dalam konferensi web pendidikan berkelanjutan selama 2 jam ini, David Feinstein, PhD akan membahas sesi penyadapan acupoint dan apa yang terjadi secara klinis maupun neurologis selama perawatan ini. Feinstein juga akan membahas bagaimana teknik ini diterapkan dalam praktik, menguraikan penelitian yang mendukungnya, dan memeriksa kritik terhadap pendekatan tersebut.

Konferensi web tingkat instruksional pengantar ini dirancang untuk membantu dokter:

  1. Jelaskan dua kekuatan yang diklaim oleh para pendukung psikologi energi dan perawatan tapping acupoint.
  2. Jelaskan dua keprihatinan yang skeptis telah katakan tentang psikologi energi dan perawatan penyadapan acupoint.
  3. Ringkas basis penelitian yang mendukung psikologi energi dan perawatan tapping acupoint.
  4. Kenali unsur utama yang membedakan protokol psikologi energi dari pendekatan perawatan lain.
  5. Diskusikan signifikansi klinis dari temuan yang merangsang titik akupresur yang dipilih mengirimkan sinyal pengaturan ke amigdala.
  6. Jelaskan komponen dasar dari sesi psikologi energi.

Pernyataan ketepatan bahan, kegunaan, dan risiko materi program: Program ini menghadirkan inovasi klinis yang menggabungkan metode psikoterapi yang sudah mapan seperti restrukturisasi kognitif dan paparan imajinal dengan prinsip dan teknik dari bidang akupresur. Ini konsisten dengan kode etik dari American Psychological Association dan juga memiliki kode etik sendiri seperti yang dikembangkan oleh Association of Comprehensive Psychology, seorang Sponsor CE yang disetujui dari APA. Pernyataan tentang persetujuan atau penolakan layanan sesuai dengan pemahaman presenter tentang kebutuhan medis dan standar dokumentasi klinis pada saat program. Program ini membahas strategi untuk menerapkan metode yang diajarkan secara bertanggung jawab secara klinis, meskipun presenter mungkin tidak tahu bagaimana menerapkan semua prinsip yang dibahas untuk setiap situasi atau orang. Badan penelitian yang disurvei dalam program ini menyarankan bahwa metode ini efektif dan aman. Namun, seperti biasa, penerapan intervensi psikoterapi yang salah dengan populasi yang rentan secara mental dapat menyebabkan hasil yang berbahaya.

How to Identify and Correct Psychological Reversals

oleh Lindsay Kenny, Pelatih dan pendiri Life
Aliansi Nasional untuk Kesehatan Emosional

Baru-baru ini saya membaca kembali artikel lama Gary Craig berjudul When EFT tampaknya tidak berfungsi dan merasa terdorong untuk menguraikan editorialnya yang luar biasa. Kami menjadi sangat bergantung pada EFT sebagai alat bantu penyembuhan yang sangat efektif, sehingga kami menjadi bingung jika EFT sesekali tampaknya tidak menggunakan sihirnya. Ketika ini terjadi, kita harus ingat bahwa EFT bukanlah masalahnya, tetapi lebih merupakan jembatan menuju hasil positif yang berada di sisi yang jauh dari hambatan.

Dengan memahami masalah, pengetahuan tentang bagaimana menyelesaikannya, dan kegigihan untuk sampai ke sana, seorang praktisi yang terampil umumnya dapat menghindari penyumbatan dan mencapai tujuan yang diinginkan. Semoga artikel ini akan memberi Anda beberapa wawasan dan alat untuk meningkatkan kesuksesan Anda dengan alat luar biasa ini.

Seperti Gary, saya percaya bahwa alasan utama EFT tampaknya tidak bekerja terletak pada keterampilan praktisi, atau kekurangannya, daripada kekurangan EFT. Tidak spesifik, tidak menyelesaikan masalah inti, mengabaikan penyebab emosional asli masalah, adalah beberapa alasan mengapa seorang praktisi mungkin gagal dalam menyelesaikan suatu kasus (yang semuanya dirinci dalam artikel Gary yang disebutkan sebelumnya). Gary selalu menekankan bahwa EFT adalah seni dan ilmu pengetahuan, dan saya sepenuh hati setuju.

Saya percaya bahwa halangan yang paling diabaikan untuk perawatan EFT yang sukses adalah apa yang oleh banyak orang disebut Pembalikan Psikologis atau Pembalikan Polaritas (PR). Dan saya juga percaya ada banyak hal untuk Reversals daripada yang kita duga.

Gary selalu mengatakan bahwa “Kami berada di lantai dasar dari gedung tinggi yang menyembuhkan,” dan saya telah kembali ke lantai dasar untuk memeriksa struktur dasar. Karena, selama ada hambatan untuk EFT sama pentingnya dengan Pembalikan, praktisi yang tidak sadar akan terjebak di ruang bawah tanah meninju tombol ke lift yang tidak datang.

Bagi saya, ketika tampaknya EFT tidak berfungsi, kunci utama untuk perawatan yang cepat dan efektif terletak pada pengidentifikasian berbagai jenis Pembalikan dan cara mengatasinya.

Ini, menurut saya, sama pentingnya dengan “menjadi spesifik,” dan “gigih.” Pengalaman saya adalah bahwa dengan sekitar 80% dari klien saya dan peserta lokakarya, Pembalikan tidak menjadi masalah. Namun, untuk 20% yang memiliki Pembalikan, penemuan dan penghapusannya adalah yang terpenting untuk penyelesaian masalah mereka yang berhasil. Kabar buruknya, jika Pembalikan tidak dikenali dan tidak ditangani, mereka dapat menghentikan EFT. Kabar baiknya adalah, yang pernah ditemukan, solusi untuk memperbaiki Pembalikan dan karenanya menyelesaikan masalah, cukup sederhana dan sangat efektif.

Saya membagi Reversals menjadi dua tipe dasar, masing-masing dengan beberapa sub-kategori.

REVERSAL POLARITAS UMUM

Jenis pertama dari Pembalikan Psikologis adalah apa yang saya anggap Pembalikan Polaritas Umum, atau GPR. Jika seseorang memiliki GPR yang menggosok titik “sakit tempat” atau karate chop (KC) selama pengaturan biasanya akan (tetapi tidak selalu) merawatnya, memungkinkan EFT untuk bekerja.

GPR dapat disebabkan oleh beberapa faktor:

(Negativitas – pikiran negatif kronis

(Kecanduan – kepribadian adiktif atau zat adiktif dalam tubuh (termasuk alkohol, nikotin, dan terkadang obat resep)

(Dehidrasi – karena sistem kelistrikan tubuh dilakukan oleh air, kekurangan air akan menyebabkan sistem energi menjadi lamban atau sangat tertekan.

(Toksin atau sensitivitas zat – ini bisa menjadi sesuatu yang dimakan subjek, pakaian, karpet, logam di dalam atau di tubuh; seperti pin, tambalan, pelat logam, atau bahkan perhiasan, jam tangan atau ponsel)

Melakukan prosedur pengaturan standar (di tempat sakit atau memotong karate) biasanya akan memperbaiki negativitas atau GPR yang tidak diketahui. Namun, kecanduan, dehidrasi, dan toksin GPR, jarang dihilangkan dengan melakukan pernyataan pengaturan. Sebuah petunjuk yang baik untuk mengetahui apakah seseorang memiliki GPR atau tidak adalah jika SUDnya (unit subjektif dari tekanan, skala 1 hingga 10) tetap sama, maka mereka mungkin akan terbalik. Anda akan belajar cara memperbaiki pembalikan sepanjang artikel ini.

Pembalikan Polaritas Umum berarti bahwa listrik atau energi dalam tubuh “gelisah”, atau “bergerak ke arah yang salah”. Karena itu polaritasnya terbalik. Pikirkan eksperimen di sekolah dasar tempat Anda menggunakan magnet untuk menarik partikel kecil logam pada selembar kertas. Ujung positif magnet menarik partikel ke arahnya, meluruskannya dengan rapi, semua menuju ke arah yang sama. Ujung negatif dari magnet, ketika diarahkan ke serutan logam, menyebabkan partikel-partikel tersebut untuk mengusir dari magnet, menghambur dan memisahkan mereka untuk menuju ke segala arah yang berbeda. Dalam arti tertentu, itulah yang terjadi pada energi tubuh kita ketika kekuatan negatif, seperti yang tercantum di atas, dimasukkan ke dalam sistem.

Cara lain untuk melihat medan energi atau polaritas tubuh kita adalah membandingkannya dengan baterai dalam tape recorder, senter, atau mainan yang dioperasikan dengan baterai. Baterai yang menjalankan gadget harus dipasang dengan polaritas positif dan negatif yang duduk di arah yang benar. Jika tidak, alat tidak akan berfungsi. Demikian pula, “baterai” tubuh kita harus diposisikan dengan benar agar kita dapat berfungsi dengan baik. Saya bukan seorang ilmuwan, fisikawan, atau spesialis energi, jadi maafkan analogi amatir saya di sini. Tapi ini hanyalah cara untuk memvisualisasikan koneksi nyata atau jembatan ke sistem energi misterius kita.

Pada hari-hari ketika Anda baru saja merasa “lepas”, ketika Anda tersandung kata-kata, menjatuhkan barang-barang, menabrak dinding, atau menyelinap keluar dari trotoar, polaritas Anda mungkin menjadi rusak (atau terbalik). Salah satu cara untuk menguji GPR kami adalah dengan tes otot.

* Jika Anda tidak terbiasa dengan pengujian otot, silakan baca penjelasannya dan coba eksperimennya di akhir artikel ini)

REVERSAL SYNDROME SECONDARY 

Jenis Pembalikan kedua adalah apa yang saya sebut SBS atau Sindrom Benefit Sekunder. Jenis pembalikan ini terjadi ketika pikiran bawah sadar merasakan bahwa lebih baik atau lebih aman untuk menyimpan masalah seperti emosi negatif, sakit kronis, kelebihan berat badan, atau kebiasaan buruk, daripada menghilangkannya.

Karena ini jarang merupakan pilihan sadar, kebanyakan orang pada awalnya tidak akan setuju dengan Anda jika Anda memberi tahu mereka bahwa mereka sebenarnya ingin menjaga masalah atau masalah mereka. Tentu saja mereka tidak secara sadar ingin tetap sakit secara emosional atau fisik. Tetapi alam bawah sadar adalah entitas yang kuat, biasanya menunjukkan dominasi atas keinginan sadar kita.

Contoh yang mudah dipahami kebanyakan orang adalah Sindrom Manfaat Sekunder bagi orang-orang dengan masalah berat badan. Meskipun secara sadar seseorang mungkin sangat ingin kehilangan 50 pound ekstra itu, alam bawah sadar mereka mungkin berpikir sebaliknya:

“Bagaimana jika saya menurunkan berat badan dan …..”:

  • 7 Saya masih belum mendapatkan promosi yang saya inginkan
  • 7 Saya masih belum punya banyak teman
  • 7 Aku masih belum cantik
  • 7 Saya akan sangat cantik sehingga saya bisa diperkosa lagi
  • 7 Saya akan merasa kehilangan semua makanan yang saya sukai
  • 7 Saya masih belum menemukan hubungan yang saya dambakan
  • 7 teman gemuk saya mulai membenci saya
  • 7 pakaianku tidak muat dan aku tidak bisa membeli pakaian baru
  • 7 kulit saya jadi kendor
  • 7 Saya akan mendapatkan terlalu banyak perhatian
  • 7 hidupku masih menyebalkan

Bagi seseorang yang telah membawa berat badan ekstra, trauma, sakit kronis, atau fobia selama bertahun-tahun, itu menjadi bagian dari kepribadiannya atau bahkan identitasnya. Kehilangan masalah bisa, bagi pikiran bawah sadar mereka yang tidak rasional, bisa sangat mengancam.

Misalnya “Jika saya mengatasi masalah ini …”:

– Saya tidak akan punya alasan lagi untuk hidup saya tidak bekerja

– Saya mungkin tidak tahu siapa saya lagi

– Saya tidak akan tahu bagaimana bertindak sebagai orang yang fungsional dan bukan korban

– Saya tidak akan mendapatkan perhatian (atau simpati) yang saya dapatkan sekarang

slide_3